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quarta-feira, 13 de junho de 2012

Uso de hormônios masculinos por mulheres, correto?

Testosterona

Produzido naturalmente pelo nosso organismo. A testosterona é o principal hormônio responsável pela nossa diminuição de gordura corporal e também pelo ganho de massa muscular. Só é possível ganharmos massa muscular se nossa quantidade de testosterona estiver equilibrada, o baixo nível nos deixará limitados ao ganho.

Uso Feminino

Que mulher não sonha com o corpo perfeito? Aquela que não o quer atire a primeira pedra! Se for preciso perdemos horas na academia, frequentamos clínicas e tratamentos milagrosos e se for necessário vamos passar até fome, tudo isso pelo desejo de obter um corpo cheio de curvas e longe das gordurinhas.
Porém, com a modificação dos padrões de beleza, as mulheres deixaram de recorrer apenas aos treinos, dietas e tratamentos estéticos e passaram a procurar algo que dê resultado mais rápido, sem se atentar aos detalhes.

O que as academias andam recebendo em excesso, diariamente, são mulheres que tem um único objetivo, ficar sarada, e que para isso, passaram a usar de hormônios masculinos.
As promessas para a mulher que passa a consumir hormônios masculinos são várias, tchau gordurinhas localizadas, adeus estrias, que venham os músculos definidos e ainda tem a chance de aumentar a libido? É assim que a testosterona chega e se apresenta, com a garantia do corpo perfeito. E que mulher não quer tudo isso? E ainda mais de forma rápida?
Cientistas afirmam que todos estes benefícios citados são realmente verdadeiros, porém, são apenas temporários e com uma desvantagem, os efeitos colaterais são sentidos bem rapidamente e são bem maiores que os benefícios.
Alguns destes efeitos assombram as mulheres, que mesmo assim arriscam consumindo a substância, tais como: o aparecimento de acne, crescimento do clitóris, queda de cabelo, alterações no comportamento, retenção hídrica que vai provocar inchaço e vários outros, um dos piores e assustador é o crescimento do pomo de adão, mas conhecido como ‘gogó’. Estes são apenas alguns dos efeitos que a testosterona causa, mas os mais perceptíveis e percebidos pelas mulheres rapidamente, é o engrossamento dos pelos e da voz.
Pesquisas apontam que o consumo contínuo e em longo prazo, podem aumentar a formação de glóbulos vermelhos, aumentando as chances de coagulação do sangue, ou seja, isso vem a aumentar os riscos de trombose, cistos, hepatite e até mesmo câncer. E também é responsável pela diminuição do HDL, conhecido como colesterol bom e o aumento do LDL, colesterol ruim.
Ao contrário do que algumas mulheres pensam, nós produzimos sim testosterona, nas glândulas supra-renais e nos ovários, porém em um número bem menor, trinta vezes menos que os homens. É natural da mulher possuir menos músculos do que os homens e também mais gordura.
Devemos ficar sempre atentas, afinal cuidar do corpo é muito bom, todas queremos exibir um corpão de dar inveja, mas o melhor de tudo é fazer isso com saúde em primeiro lugar, não cometendo exageros e colocando nossa saúde em risco.

domingo, 3 de junho de 2012

Cookies integrais de creme de amendoim

Amigos, todo mundo sempre quer uma nova receitinha para inovar a dieta e poder consumir coisas deliciosas sem exagerar, por isso agora vou começar a sugerir dicas deliciosas e light's aqui no meu blog, espero que gostem e quem quiser ter a sua receita divulgada me envie!

Aqui vai a primeira e como a sua criadora apelidou é um 'NANÁBOLICIOUS', criação da linda Nagila Coelho, espero que gostem!




06 colheres sopa de creme de amendoim

3/4 xícara chá de mel

1/2 xícara chá de nozes, amêndoas ou castanha-do-pará picadinhas ou trituradas no liquidificador

01 colher sopa de raspa de limão ou laranja

1 1/2 xícara chá de aveia em flocos

01 ovo

Modo de Fazer

Misture totalmente o creme de amendoim com o mel. Adicione a castanha escolhida e a raspa de limão ou laranja. Acrescente a aveia e o ovo e mexa bem, apertando com as mãos para dar liga. Com o auxílio de uma colher de sobremesa, adicione a massa obtida às colheradas em uma forma untada. asse a 350ºC por 12-15 minutos. Guarde em um vasilhame tampado.